yoga

یوگا چیست؟

 

یوگا یاyoga کلمه‌ای سانسکریت به معنی جفت کردن، به زیر یوغ کشیدن، رام کردن، پیوستن، پیوند، شایستگی، حالت انتزاعی روح است.

یوگا راهی است که شخص با تکیه به تمرینات خاص خودش که این تمرینات اعم از تمرینات جسمانی، تمرینات تنفسی، مراقبه، تمرینات نظافتی، رعایت کردن بایدها و نبایدهای(یاما و نیاما) زندگی، می‌تواند به هماهنگی کامل (روح و جسم) و (تن و روان) یا حتی (رفتار و فکر) برسد.

 

  • اولین کسی که یوگارا به صورت دستاوردهای علمی وعملی جمع آوری نمودوآن رابه صورت فنی وقابل اجرا برای همه معرفی کرد، فیزیکدان هندی به نام پاتانجلی بود که حدود 2 تا 5 قرن پیش از میلاد می زیست. اودرکتاب خود موسوم به سوتراهای یوگا (yoga sutras) یوگارابه هشت مرحله تقسیم کرده که به آشتانگایوگا(ashtanga yoga) موسوم است ومردم مغرب زمین آنرا به عنوان یوگا یا انضباط جسم و فکرمی شناسند. وی اعتقاد داشت انسان قبل اززدودن ناخالصیها و ناپاکیها نمیتواند طالب و در رسیدن به مقصود باشد و تنها با تفکر و تعمق در احوال جهان و زیر پا گذاشتن آز ، حرص وشهوات است که میتواند بهتربه تعالی روح خود بپردازد.

 

 

 

 

 

 

  • یوگا
  • مراقبه

درباره یوگا

شنبه , آبان 23 1394
1793

تاریخچه یوگا

یکشنبه , ارديبهشت 27 1394
2013

تعریف یوگا

یکشنبه , ارديبهشت 27 1394
2710

مراقبه های مختلف

یکشنبه , ارديبهشت 27 1394
3524

مراقبه چیست؟

جمعه , فروردين 01 790
3554

سایت آناندام اولین سایت علمی در حوزه یوگا می‌باشد.

درباره آناندام

سایت آناندام (www.anandam.ir)

با انگیزه ارتقاء سطح دانش جامعه پیرامون مقوله یوگا شروع بکار نموده است.

خدمات آناندام عبارتند از:

  • پاسخگویی به سوالات کاربران محترم حول محور یوگا
  • قراردادن جزوات و مستندات آموزشی
  • اطلاع رسانی در ضمینه سبک‌های گوناگون یوگا
  • ...

راه های تماس با آناندام

جهت ارتباط با مدیریت سایت از طریق آدرس الکترونیک زیر و همچنین سایت رسمی آناندام آقدام نمایید.

آدرس ایمیل آناندام: این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

آدرس سایت رسمی آناندام:www.anandam.ir

آدرس تلگرام آناندام: AnaYoga

آدرس اینستاگرام آناندام: AnaYoga_Center

تنظیمات قالب پلاس

رنگ ها

برای هر رنگ ،پارامتری وجود دارد که در زیر آمده است :
Blue Red Oranges Green Purple Pink

بدنه ی قالب

رنگ پس زمینه
کد رنگ ها

عنوان قالب

رنگ پس زمینه
تصاویر پس زمینه

فوتر قالب

انتخاب منو
فونت گوگل
سایز فونت بدنه قالب
نوع فونت بدنه قالب
جهت نوشتاری