چرخش به سوی قلب

 افراد با دلائل گوناگون به سمت یوگا می­آیند، اما تمرین‌ها در نهایت آنها را به سمت تعادل منحصر به فرد هدایت می­کند. لذت وقتی اتفاق می­افتد که ما راضی و خوشحال هستیم و آرامش داریم. این همان مسیر مدنظر سادانا است. یکی از قویترین ساداناها که ما را در این جهت راهبری می­کند، مانترا و موسیقی است؛ زیرا این دو، بر احساسات و عاطفه تأثیر می­گذارند نه عقل.

عقل می‌تواند موجب سردرگمی، مقایسه، ارزیابی، تجزیه و تحلیل شود و سؤال و جواب‌هایی را پدید آورد، اما مانتراها انرژی قلب را گشوده و هیجانات را متبلور کرده و آنرا بیرون می­ریزد. درون هر چیزی قدرتی وجود دارد. در بدن هم قدرت ذاتی وجود دارد، اما فقط وقتی که لازم است از آن استفاده کنیم، آشکار می­شود، خواه برای برداشتن یک سنگ کوچک باشد یا یک صخره بزرگ.

مطالعه بیشتر...

 تمرین اُم

در سال ۱۹۷۹، من در بارسلونا، اسپانیا زندگی می‌کردم. یک روز به یک بیمارستان دعوت شدم تا یک تکنیک ساده‌ی یوگا را بعنوان آماده‌سازی قبل از عمل برای افرادی که عمل جراحی در پیش دارند، آموزش دهم.

بطور کلی وقتی افراد برای اعمال جراحی مراجعه می‌کنند، بسیار عصبی هستند، چراکه با خود گمان می‌کنند، "به من داروی بیهوشی می‌دهند، بدنم از کار می‌افتد، مطمئن نیستم که عمل جراحی موفقیت‌آمیز خواهد بود یا نه." با وجود این همه ترس چگونه نجات یابیم؟ وضعیت وحشتناکی است.

مطالعه بیشتر...

مانترا

مانترا ابزاری برای توسعه‌ی ذهن و رهایی انرژی است؛ مانترا باید به منظور بیداری، پاکسازی یا بهتر گفته شود از بین بردن انرژی بلوکه شده در زندگی انسان استفاده شود.

مطالعه بیشتر...

سایت آناندام اولین سایت علمی در حوزه یوگا می‌باشد.

درباره آناندام

سایت آناندام (www.anandam.ir)

با انگیزه ارتقاء سطح دانش جامعه پیرامون مقوله یوگا شروع بکار نموده است.

خدمات آناندام عبارتند از:

  • پاسخگویی به سوالات کاربران محترم حول محور یوگا
  • قراردادن جزوات و مستندات آموزشی
  • اطلاع رسانی در ضمینه سبک‌های گوناگون یوگا
  • ...

راه های تماس با آناندام

جهت ارتباط با مدیریت سایت از طریق آدرس الکترونیک زیر و همچنین سایت رسمی آناندام آقدام نمایید.

آدرس ایمیل آناندام: این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

آدرس سایت رسمی آناندام:www.anandam.ir

آدرس تلگرام آناندام: AnaYoga

آدرس اینستاگرام آناندام: AnaYoga_Center

تنظیمات قالب پلاس

رنگ ها

برای هر رنگ ،پارامتری وجود دارد که در زیر آمده است :
Blue Red Oranges Green Purple Pink

بدنه ی قالب

رنگ پس زمینه
کد رنگ ها

عنوان قالب

رنگ پس زمینه
تصاویر پس زمینه

فوتر قالب

انتخاب منو
فونت گوگل
سایز فونت بدنه قالب
نوع فونت بدنه قالب
جهت نوشتاری